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BiEN-ÊTRE, RELAXATION, MEDITATION

A Sceaux (92), 10 km de Paris

HATHA YOGA
RELAXATION MEDITATION

Vous voulez vous détendre, évacuer votre stress ou encore redynamiser votre corps ?

Surya Yoga est un centre de bien-être qui propose des cours collectifs de hatha yoga, hatha flow, yoga intégral avec méditation et yoga nidra.

Cours adultes et enfants !

 
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Le Centre Surya Yoga vous souhaite une très belle année 2022 en Yoga!

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Actualités

COURS EN SALLE 3e TRIMESTRE 2021-2022:

Nous procéderons aux inscriptions pour les cours en salle du 3ème Trimestre (limités à 17 personnes) à partir de mi-mars.
>> Découvrir les horaires et les tarifs


STAGE "CELEBREZ LA DEESSE EN VOUS!":
Dimanche 20/03 de 9h à 12h au Gymnase du Centre, 29 rue des Imbergères à Sceaux.


PRATIQUEZ CETTE ANNEE PAR VIDEOS SUR LA CHAINE SURYA YOGA !
Cette année Surya Yoga continue d'alimenter sa chaîne de vidéos ! Accès permanent et illimité à plus de 120 videos en ligne de Guides de pratiques thématiques, Yoga doux, Yoga dynamiques, pratiques courtes, tutoriels de postures et pratiques de respiration et de concentration, Méditations, Yoga Nidra et vidéos de Sagesse du Yoga.
>> Découvrir le tarif

Pour plus d'infos, nous contacter

YOGA DOUX

Ce cours ne nécessite pas de condition physique particulière, l'objectif principal étant d'éliminer les tensions et de retrouver calme et bien-être. Exercices de respiration complète, postures de base sans variation, relaxation plus longue entre les postures, relaxation finale par autosuggestion.

DESCRIPTIF DES COURS
faites défiler les diapos
 
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Stage"Célébrez la déesse en vous!"
Stage"Célébrez la déesse en vous!"

Ce stage vous invite à reconnaître, activer et célébrer les facettes de votre identité de femme, en vous reliant aux énergies des déesses de l'iconographie indienne, archétypes de l’énergie créatrice féminine ou « Shakti » :

  • Parvati : la force tranquille, la stabilité, la confiance

  • Durga : la guerrière, gardienne du Dharma

  • Kali : le pouvoir destructeur du temps, la destruction de l’ignorance et de l’ego, la transformation

  • Sarasvati : la créativité, la fluidité et les qualités artistiques

  • Lakshmi : l’abondance, la prospérité, la générosité, la beauté

A travers diverses pratiques de yoga adaptées, vous permettrez à ces puissantes énergies féminines de vous habiter tour à tour, tout en stimulant votre système endocrinien. Postures, souffles, activation de l’énergie, méditations et chants sont au programme. Un yoga nidra vous permettra enfin de lâcher prise, terreau de l’intuition et de la créativité.

STAGES

Associant théorie et pratique, les stages visent à élargir la connaissance du yoga, pour compléter les bienfaits des cours.

Le tarif est de 50€.

Ils auront lieu les dimanches suivants de 9h à 12h dans le Gymnase du Centre, 29 rue des Imbergères à Sceaux:

 

17 Octobre 2021: "Dépasser ses émotions par le Yoga"

05 Décembre 2021: "Verticalité, entre ancrage et élévation"

23 Janvier 2022: Stage annulé et reporté

 

20 Mars 2022: "Célébrez la déesse en vous!"

 

Un document reprenant théorie et pratiques du stage est remis aux participants.

 
 
PLANNING DE LA SEMAINE -TARIFS

 

PRATIQUEZ CETTE ANNEE 2021 2022 PAR VIDEOS SUR LA CHAINE SURYA YOGA

- 20€ Adhésion Association 2021 2022

- 130€ Forfait 1er Septembre 2021 au 31 Août 2022

Accès permanent et illimité à plus de 120 videos en ligne ( Guides de pratiques thématiques, Yoga doux, Yoga dynamiques, pratiques courtes, Tutoriels, Méditations, Yoga Nidra et vidéos de Sagesse du Yoga). 

 

LES HORAIRES ET TARIFS POUR LA RENTRÉE 2021-2022 EN PRESENTIEL

ADHESION OBLIGATOIRE A L'ASSOCIATION : 20€ à l'année

Elle donne lieu à une assurance responsabilité civile et dommages corporels de base, à des réductions sur les événements d'intervenants extérieurs et à la fête d'association. En revanche, les vols ne sont pas assurés pendant les activités.

 

 

En raison du Covid-19, nous procédons aux inscriptions par périodes de l'année: 

 

FORFAIT UNIQUE 3e TRIMESTRE*:

- 20€ Adhésion annuelle Association 2021 2022

- 150€ Inscription hebdomadaire cours d'1h30 Yoga Doux ou Dynamique ou Intégral à un créneau horaire fixe

- 125€ Inscription hebdomadaire cours d'1h15 Yoga doux mercredi 9h15

- 39€ 3 séances Yoga Nidra

 

Cours en présentiel en salle** ou en extérieur selon météo ou en ligne sur zoom si présentiel interdit, limités à 17 personnes pour Yoga Doux, Dynamique, Intégral et Yoga Nidra

 

Apporter son tapis en extérieur ou en  salle, son pass sanitaire et un certificat médical.

 

* du 04/04/22 au 25/06/22 inclus, hors vacances de Pâques (du 17/04/22 au 01/05/22) et samedi 04/06 de Pentecôte.

**salle du 9, rue Michel Voisin, desinfection, aération et distanciation selon les conditions sanitaires imposées pendant la période de Covid-19

 

Pour plus d'infos, nous contacter

* Les cours de YOGA NIDRA ont lieu une fois par mois, aux dates suivantes en 2021-2022: 
17/09, 08/10, 19/11, 10/12, 14/01, 11/02, 11/03, 08/04, 13/05, 10/06
 
Ce planning s'entend hors vacances prévues en 2021 - 2022 aux dates suivantes:
- du 19/10 (inclus) au 07/11 
- du 18/12 (inclus) au 02/01
- du 19/02 (inclus) au 06/03
- du 17/04 (inclus) au 01/05 et samedi 04/06 de Pentecôte
Fin des cours le samedi 25/06 inclus.
POUR UNE QUESTION SPÉCIFIQUE

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