BiEN-ÊTRE, RELAXATION, MEDITATION
A Sceaux (92), 10 km de Paris
HATHA YOGA
RELAXATION MEDITATION
Vous voulez vous détendre, évacuer votre stress ou encore redynamiser votre corps ?
Surya Yoga est un centre de bien-être qui propose des cours collectifs de hatha yoga, hatha flow, yoga intégral avec méditation et yoga nidra.
Cours adultes et enfants !
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Le Centre Surya Yoga vous souhaite une très belle année 2021 en Yoga!
Actualités
COURS EN SALLE 1er TRIMESTRE 2021-2022:
Les cours en salle au 1er Trimestre sont désormais complets (limités à 16 personnes). Toutefois, si la situation sanitaire s'améliore, nous pourrons procéder à des inscriptions supplémentaires ce trimestre.
>> Découvrir les horaires et les tarifs
STAGE "VERTICALITE, ENTRE ANCRAGE ET ELEVATION"
Dimanche 5/12 de 9h à 12h au Gymnase du Centre, 29 rue des Imbergères à Sceaux.
PRATIQUEZ CETTE ANNEE PAR VIDEOS SUR LA CHAINE SURYA YOGA !
Cette année Surya Yoga continue d'alimenter sa chaîne de vidéos ! Accès permanent et illimité à plus de 120 videos en ligne de Guides de pratiques thématiques, Yoga doux, Yoga dynamiques, pratiques courtes, tutoriels de postures et pratiques de respiration et de concentration, Méditations, Yoga Nidra et vidéos de Sagesse du Yoga.
>> Découvrir le tarif
Pour plus d'infos, nous contacter
YOGA DOUX
Ce cours ne nécessite pas de condition physique particulière, l'objectif principal étant d'éliminer les tensions et de retrouver calme et bien-être. Exercices de respiration complète, postures de base sans variation, relaxation plus longue entre les postures, relaxation finale par autosuggestion.
DESCRIPTIF DES COURS
faites défiler les diapos
Stage"Verticalité, entre ancrage et élévation"
Stage"Verticalité, entre ancrage et élévation"
L’incarnation, selon la philosophie indienne, aurait pour cause le désir d’expérimenter les sens, la matière. Alors que les désirs nous poussent sans cesse vers le monde phénoménal, le chemin du yogi est inverse.
Ainsi, l’individu ordinaire a tendance à être aspiré vers le bas par l’énergie descendante Apana, alimentant Tamas, l’inertie, l’ignorance, le manque de vitalité et de clarté.
Prenant appui sur notre lien profond à la terre et cherchant à équilibrer et à fusionner les énergies Prana/Apana, nous allons donc travailler à notre verticalisation. L’objectif est de permettre à l’énergie de retrouver un cours ascendant, un pétillement, une effervescence, de développer une qualité sattvique d’harmonie et une élévation de la conscience. Ultimement, le corps pourra se faire trait d’union entre terre et ciel, et l’ego se résorber pour un retour à la Source. C'est l'essence du Yoga...
Postures, souffles, bandha, mantra, visualisations, méditation et yoga nidra rythmeront la séance.
STAGES
Associant théorie et pratique, les stages visent à élargir la connaissance du yoga, pour compléter les bienfaits des cours.
Le tarif est de 50€.
Ils auront lieu les dimanches suivants de 9h à 12h dans le Gymnase du Centre, 29 rue des Imbergères à Sceaux:
17 Octobre 2021: "Dépasser ses émotions par le Yoga"
05 Décembre 2021: "Verticalité, entre ancrage et élévation"
23 Janvier 2022:
20 Mars 2022:
Un document reprenant théorie et pratiques du stage est remis aux participants.
PLANNING DE LA SEMAINE -TARIFS
PRATIQUEZ CETTE ANNEE 2021 2022 PAR VIDEOS SUR LA CHAINE SURYA YOGA
- 20€ Adhésion Association 2021 2022
- 130€ Forfait 1er Septembre 2021 au 31 Août 2022
Accès permanent et illimité à plus de 120 videos en ligne ( Guides de pratiques thématiques, Yoga doux, Yoga dynamiques, pratiques courtes, Tutoriels, Méditations, Yoga Nidra et vidéos de Sagesse du Yoga).
LES HORAIRES ET TARIFS POUR LA RENTRÉE 2021-2022 EN PRESENTIEL
ADHESION OBLIGATOIRE A L'ASSOCIATION : 20€ à l'année
Elle donne lieu à une assurance responsabilité civile et dommages corporels de base, à des réductions sur les événements d'intervenants extérieurs et à la fête d'association. En revanche, les vols ne sont pas assurés pendant les activités.
En raison du Covid-19, nous procédons aux inscriptions par périodes de l'année:
FORFAIT UNIQUE 1er TRIMESTRE*:
- 20€ Adhésion annuelle Association 2021 2022
- 195€ Inscription hebdomadaire cours d'1h30 Yoga Doux ou Dynamique ou Intégral à un créneau horaire fixe
- 163€ Inscription hebdomadaire cours d'1h15 Yoga doux mercredi 9h15
- 52€ 4 séances Yoga Nidra
Cours en présentiel en salle** ou en extérieur selon météo ou en ligne sur zoom si présentiel interdit, limités à 16 personnes pour Yoga Doux, Dynamique, Intégral et à 18 personnes pour Yoga Nidra
Apporter son tapis en extérieur ou en salle et certificat médical.
* du 06/09/21 au 17/12/21 inclus, hors vacances de Toussaint (du Sa 23/10/21 au Di 07/11/21)
**salle du 9, rue Michel Voisin, desinfection, aération et distanciation selon les conditions sanitaires imposées pendant la période de Covid-19
Pour plus d'infos, nous contacter
* Les cours de YOGA NIDRA ont lieu une fois par mois, aux dates suivantes en 2021-2022:
17/09, 08/10, 19/11, 10/12, 14/01, 11/02, 11/03, 08/04, 13/05, 10/06
Ce planning s'entend hors jours fériés et vacances (scolaires) prévues en 2021 - 2022 aux dates suivantes:
- du 19/10 (inclus) au 07/11
- du 18/12 (inclus) au 02/01
- du 19/02 (inclus) au 06/03
- du 23/04 (inclus) au 08/05
Fin des cours le samedi 25/06 inclus.
