La philosophie du Samkhya est fondatrice du Yoga et de l'Ayurvéda. Elle décrit la création, les principaux constituants de l'univers et de l'homme dans le but d'en comprendre le fonctionnement et de permettre à l'homme de se libérer de la souffrance en retrouvant sa véritable nature. Ainsi, parmi les constituants fondamentaux du monde manifesté apparaissent les 5 éléments. Nous avons l'habitude de les percevoir dans notre environnement par la Terre que nous foulons sous nos pieds, l'Eau des rivières qui nous abreuve, le Soleil qui nous réchauffe et nous éclaire, l'Air qui caresse notre peau et l'Espace infini du cosmos qui nous émerveille.

Cet atelier vous invite à percevoir dans votre corps les qualités de chacun de ces 5 Eléments, tant par une approche ayurvédique simple de votre constitution, que par des pratiques de yoga pour explorer en vous la stabilité de la Terre, la fluidité de l'Eau, l'intense énergie du Feu, la légèreté de l'Air et l'immensité de l'Espace.

Théorie du Samkhya, Postures, Pranayama, Méditation et Yoga Nidra rythmeront cet atelier.