


BiEN-ÊTRE, RELAXATION, MEDITATION
A Sceaux (92), 10 km de Paris
HATHA YOGA
RELAXATION MEDITATION
Vous voulez vous détendre, évacuer votre stress ou encore redynamiser votre corps ?
Surya Yoga est un centre de bien-être qui propose des cours collectifs de hatha yoga, hatha flow, yoga intégral avec méditation et yoga nidra.
Cours adultes et enfants !


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Le Centre Surya Yoga vous souhaite une très belle année 2023 en Yoga!

Actualités
INSCRIPTIONS 2e TRIMESTRE 2022 2023:
Les inscriptions aux cours de Yoga et Yoga Nidra en salle du 2e Trimestre 2022 2023 sont ouvertes.
>> Découvrir les horaires et les tarifs
>>Inscriptions, nous contacter
Les cours sont suspendus après le samedi 17 décembre au lundi 2 janvier pour les vacances de Noël.
STAGE "EXPLORER LES 5 ELEMENTS":
Dimanche 22 janvier de 9h à 12h
>> Plus d'infos
>>Inscriptions, nous contacter
PRATIQUEZ PAR VIDEOS SUR LA CHAINE SURYA YOGA !
Le Centre Surya Yoga vous propose aussi une pratique en distanciel à travers des vidéos de cours, via un abonnement annuel à la Chaîne Surya Yoga du 1er Septembre 2022 au 31 août 2023.
Accès permanent et illimité à plus de 130 videos en ligne de Yoga doux, Yoga dynamiques, pratiques courtes, tutoriels de postures et pratiques de respiration et de concentration, Méditations, Yoga Nidra et vidéos de Sagesse du Yoga.
>> Découvrir le tarif
Pour plus d'infos, nous contacter

YOGA DOUX
Ce cours ne nécessite pas de condition physique particulière, l'objectif principal étant d'éliminer les tensions et de retrouver calme et bien-être. Exercices de respiration complète, postures de base sans variation, relaxation plus longue entre les postures, relaxation finale par autosuggestion.
DESCRIPTIF DES COURS
faites défiler les diapos
Stage"Explorer les 5 éléments"
La philosophie du Samkhya est fondatrice du Yoga et de l'Ayurvéda. Elle décrit la création, les principaux constituants de l'univers et de l'homme dans le but d'en comprendre le fonctionnement et de permettre à l'homme de se libérer de la souffrance en retrouvant sa véritable nature. Ainsi, parmi les constituants fondamentaux du monde manifesté apparaissent les 5 éléments. Nous avons l'habitude de les percevoir dans notre environnement par la Terre que nous foulons sous nos pieds, l'Eau des rivières qui nous abreuve, le Soleil qui nous réchauffe et nous éclaire, l'Air qui caresse notre peau et l'Espace infini du cosmos qui nous émerveille.
Cet atelier vous invite à percevoir dans votre corps les qualités de chacun de ces 5 Eléments, tant par une approche ayurvédique simple de votre constitution, que par des pratiques de yoga pour explorer en vous la stabilité de la Terre, la fluidité de l'Eau, l'intense énergie du Feu, la légèreté de l'Air et l'immensité de l'Espace.
Théorie du Samkhya, Postures, Pranayama, Méditation et Yoga Nidra rythmeront cet atelier.
Stage"Explorer les 5 éléments"
STAGES
Associant théorie et pratique, les stages visent à élargir la connaissance du yoga, pour compléter les bienfaits des cours.
Ils auront lieu les dimanches suivants de 9h à 12h
20 Novembre 2022: "Yoga: corps de vibration, corps de symbole, corps de silence".
Lieu: Gymnase du Centre, 29 rue des Imbergères à Sceaux
22 Janvier 2023: "Explorer les 5 éléments"
Pour un descriptif détaillé, cliquez sur l'image à gauche.
Lieu: Salle des "Garages", 20 rue des Imbergères à Sceaux
16 Avril 2023: thème à venir
PLANNING DE LA SEMAINE -TARIFS
PRATIQUEZ PAR VIDEOS SUR LA CHAINE SURYA YOGA
- 20€ Adhésion Association 2022 2023
- 140€ Forfait 1er Septembre 2022 au 31 Août 2023
Accès permanent et illimité à plus de 130 videos en ligne ( Yoga doux, Yoga dynamiques, pratiques courtes, Tutoriels, Méditations, Yoga Nidra et vidéos de Sagesse du Yoga).
LES HORAIRES ET TARIFS POUR LA RENTRÉE 2022-2023 EN PRESENTIEL








ADHESION OBLIGATOIRE A L'ASSOCIATION : 20€ à l'année
Elle donne lieu à une assurance responsabilité civile et dommages corporels de base, à des réductions sur les événements d'intervenants extérieurs et à la fête d'association. En revanche, les vols ne sont pas assurés pendant les activités.
Les inscriptions sont proposées au trimestre:
FORFAIT UNIQUE 2e TRIMESTRE 2022 2023*:
- 20€ Adhésion annuelle Association 2022 2023
- 165€ Inscription hebdomadaire cours d'1h30 Yoga Doux ou Dynamique ou Intégral à un créneau horaire fixe
- 39€ les 3 séances Yoga Nidra
Cours en présentiel en salle** ou en ligne sur zoom si présentiel interdit, limités à 18 personnes pour Yoga Doux, Dynamique, Intégral et Yoga Nidra
Apporter son tapis en salle et un certificat médical.
* du 02/01/23 au 01/04/23 inclus, hors vacances (du 04/03/23 au 19/03/23) et hors samedi 18/02/23
**salle du 9, rue Michel Voisin, desinfection, aération et distanciation selon les conditions sanitaires imposées pendant la période de Covid-19
Pour plus d'infos, nous contacter
* Les cours de YOGA NIDRA ont lieu une fois par mois, aux dates suivantes en 2022-2023:
16/09, 14/10, 25/11, 09/12, 06/01, 03/02, 24/03, 14/04, 12/05, 09/06
Ce planning s'entend hors vacances prévues en 2022 - 2023 aux dates suivantes:
- du 22/10 au 06/11
- du 18/12 au 02/01
- du 04/03 inclus au 19/03 et le samedi 18/02
- du 23/04 au 08/05
Fin des cours le samedi 24/06 inclus.
